BOTIQUÍN MEDICO: Imprescindible en cualquier viaje, el botiquín médico de primeros auxilios debe contener los elementos y medicamentos básicos para cualquier eventualidad que pueda surgir. Si bien su contenido va a depender del país o países a los que viajes, los entornos en los que tengas pensado moverte, las actividades que vayas a realizar o tus características médicas personales, hay ciertos ítems básicos que deben estar:Material de cura, Anti-inflamatorios y curas, Analgésicos, entre otros.
-Bolsa de aseo personal. En ella pondrás shampoo, suavizante, una pastilla de jabón -pesa menos que el jabón en gel- cepillo de dientes y pasta dentífrica, hilo dental, cortauñas, desodorante, cepillo o peine, pinza de depilar, también para quitar espinas, o elementos finos y filosos que se te puedan clavar en tus aventuras y crema hidratante para después del sol. Añadir a esta bolsa de aseo lápiz de ojos, máscara y un lápiz labial es opcional. Pero definitivamente no es recomendable llevarse todo el kit de maquillaje que sueles utilizar en tu país. Perfumes no son recomendables: además de pesar, el aroma puede atraer mosquitos. También aquí puedes añadir tu método de depilación: ya sea cuchillas, depiladora eléctrica, crema depilatoria o el método que utilices.
-Protectores solares. En una bolsa plástica aparte deberías llevar un buen protector solar teniendo en cuenta tu tipo de piel
-Gafas de sol. Asegúrate que tienen la protección de rayos UV idónea. Las falsificaciones suelen ser una gran tentación, pero pueden dañarte los ojos si no filtran bien los fortísimos rayos del sol. También puedes añadir a la lista, y con el mismo propósito, una visera/gorro.
-Repelente de mosquitos. Lleva aquellos que tengan un DEET igual o mayor a 30%. En sitios donde no exista riesgo de malaria o dengue, puedes aplicarte uno con menor graduación, pero no te arriesgues en zonas malariales.
-Toalla. La tecnología ha llegado también a las toallas, lo que se traduce en la posibilidad de encontrar algunas muy ligeras, que ocupan poco espacio y se secan rápido. Parecerá un capricho, pero en sitios húmedos las cosas tardan el triple en secarse, y a veces no estarás tanto tiempo en una ciudad, por lo que es una gran ventaja que la toalla seque rápido.
-Saco de dormir/bolsa de dormir de tela (ya sea algodón, seda...). Un saco de dormir convencional (nylon, hollowfiber, etc.) no te servirá porque pasarás calor, ocupan mucho sitio y no son ni la mitad de ligeros que los de tela. Con un saco de tela podrás dormir en cualquier hostal o guest house sin necesidad de alquilar sábanas o dormir en las que ponen los sitios de alojamiento.
-Cámara de fotos y cargador. Querrás sacar muchísimas fotos, por lo que te recomiendo que si no llevas un ordenador/laptop donde ir descargándolas, lleves varias tarjetas de memoria para tu cámara.
-Móvil/celular y cargador. Si puedes llévate un móvil que esté liberado, para que en cada país te puedas comparar una tarjeta SIM local. Si no está liberado, igualmente llévatelo con contrato o con una buena carga de dinero para que, en caso de emergencia, siempre estés conectado.
-Adaptador de enchufes. No en todos los países del Sudeste Asiático se utiliza el mismo tipo de enchufe, por lo que te recomiendo que te lleves uno internacional, con todo tipo de enchufes. Si puedes, llévate también una clavija adaptadora doble o triple, es decir, que te permita de un único enchufe, enchufar 2 o 3 ítems.
-Un sobre impermeable con tu documentación. También la puedes llevar en una bolsa plástica. Lo ideal es que esté protegida de cualquier accidente que puedas tener con líquidos en tu mochila o lluvias.
-Navajas multiusos (del estilo de la suiza vitorinox). Son compactas, no pesan mucho y suelen resultar muy útiles.
-Una linterna. Si es pequeña y no precisa baterías para su funcionamiento mejor aún. En muchos sitios de Asia tienen un horario restringido para la electricidad.
-Candados de combinación. Idealmente coloca 1 candado de combinación -no de llave- en todas las cremalleras de tu mochila, tanto la grande como la mochila auxiliar o "de mano". Lleva un candado "extra" para utilizar en los lockers que muchas veces ofrecen de manera gratuita los albergues u hostales, o para tener una doble protección de tu habitación. Sugiero los candados de combinaciones por dos motivos: 1- Puedes extraviar la llave de tu candado y 2- Es relativamente sencillo abrir un candado de llave, "sin la llave". Además, en caso de "abrir una mochila", los ladrones primero se decantarán por aquellas que no tengan candados...
-Tapón universal. Te parecerá una tontería, pero muchas veces, cuando quieres lavar tu ropa interior o una camiseta, encontrarás que muchos sitios no disponen de un tapón para el fregadero, por lo que te resultará muy útil... ¡y no ocupa sitio ni pesa!
-Alarma personal. Este ítem es opcional. Suelen ser pequeños y poco llamativos, pero que emiten un sonido extremadamente fuerte en caso de que lo actives. Con este aparato te puedes sentir más segurp cuando caminas por la noche o por zonas poco concurridas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario